步驟/方法：
醫生説子宮患上了子宮肌瘤首先不要吃太涼的東西，因為太涼的食物會影響女性的腸胃功能，在月經前以及經期應該不要吃生冷寒涼的食物，比如冷飲、生拌涼菜、梨、柿子、西瓜、苦瓜、山竹、黃瓜、荸薺、柚、橙子、綠豆等。
其次不要吃酸性食品，因為酸性食物有固澀收斂的作用，這些食物會使血液澀滯，不利於經血的暢行和排出，所以痛經患者應該儘量在經期期少吃一些這類的食物。其中包括石榴、楊梅、青梅、草莓、櫻桃、楊桃、酸棗、杏子、李子、芒果、檸檬、米醋、泡菜、酸辣菜、等。
此外還不要吃紅棗、桂圓、阿膠、蜂王漿等食物，因為這類食物數以熱性、凝血性，並且有的還含有一些激素的成分。對身體很不利。最後醫生還叮囑姐姐不要吃羊肉、蝦、蟹、鹹魚、鰻魚等的發物，這樣很不利於病情的恢復。
