木耳韭菜雞蛋的營養價值

1、韭菜黑木耳雞蛋可以一起吃。

2、韭菜特殊的辛香氣味有助於疏調肝氣、增進食慾。另外韭菜中含有大量維生素和粗纖維，能增進胃腸蠕動，具有防治便祕的作用。

3、木耳因生長在背陰潮濕的環境中，中醫認為有補氣活血、涼血滋潤的作用，能夠消除血液中的熱毒，是一款不錯的排毒食物。

4、都是可以與雞蛋一起吃的，不會相剋對身體產生不好的影響。