如何預防老年人不穩定型心絞痛

我奶奶前段時間在醫院被診斷為患有老年人不穩定型心絞痛，幸好醫治得及時，不然後果難以想象。得了這病可大可小，所以一定要做好它的預防工作。經過奶奶這次，我對這病也有一點了解，下面和大家分享一下關於這病的 一些預防知識吧。

步驟/方法：

首先如果患有高血壓、糖尿病這些疾病的，就要積極治療，避免這些病惡化而誘發心絞痛，上了年紀的人，身邊可以適當配些鎮定劑、止痛片之類的藥，發生突發情況時也可以備用。

要適當進行體育鍛煉，可以早上起來慢跑一下，或練一下太極，提高心肌的功能，增強身體的免疫力。

要保持積極樂觀的心態，不要長時間處於緊張或壓抑的狀態下，上了年紀的人情緒起伏不宜過大，如果有抽煙、喝酒習慣的人，最好儘量戒掉。

在飲食上也要注意，少吃肥肉、動物的內臟這類高脂肪、高膽固醇類的食物，多吃些富含纖維素的蔬菜、水果，預防血管、動脈硬化。