1、預防高血壓
甲魚裏面有很多的亞油酸，這種物質可以化解身體裏面裏面的膽固醇，這樣血液裏面的膽固醇就會比較的少，動脈硬化出現的情況會比較少，血液裏面膽固醇含量較少的話，高血脂的情況就會慢慢的緩解，對中老年人的身體是很好的。
2、補充蛋白質
甲魚的肉質非常的有彈性，裏面含有豐富的蛋白質，比很多肉類的蛋白質含量都是要高的，滋補身體的功效非常的棒。膠原蛋白質也有很多，對皮膚很好，讓皮膚更加的有彈性，女性經常食用皮膚會有很大的改善，比很多的護膚品都還要好，女性朋友可以多食用。
3、增強抵抗力
甲魚最大的功效就是滋補身體了，最適合大病初癒的人，可以幫助身體進行快速的恢復，可以提高自身的抵抗力，預防很多的疾病，不管是小孩還是老人都是可以食用的，肉質比較的軟，大家都是可以咬爛的。
4、補充營養
甲魚裏面出來有蛋白質以外，還有很多的維生素以及其它的礦物質，對於那些營養不良的人來説，食用甲魚是非常有必要的，想要吃補品，甲魚就是一個不錯的選擇哦。
