兒童偏食怎麼辦？

偏食，我相信可能是每個孩子都或多或少會有的毛病，但這是這一問題嚴重損害兒童的健康成長。一方面，它會造成兒童營養失調，體質瘦弱，甚至會產生嚴重貧血；另一方面，某些重要營養元素的缺乏可能會導致會影響其智力發育。那麼，該如何幫助糾正偏食這個難題呢？在此，我將介紹一些方法。

步驟/方法：

我們都知道，零食是孩子偏食的一大重要誘因。要解決孩子偏食的習慣，首先應該減少零食或者停止零食的供應。同時嚴格規定好用餐時間，不能溺愛放縱孩子的不良習慣。

家長要自己以身作則。首先，家長不能在餐桌上評論那種飲食的不好，這樣會給孩子造成不好印象。同時，要創造一個良好的進餐環境，一方面經常變換菜色，吸引孩子的興趣；另一方面，可以在孩子認為舒適的環境中進餐，比如放孩子喜歡的歌曲。

可以多去户外進行野餐，在這樣舒適親近大自然的條件下，趁機讓孩子多吃一些平時討厭的食物，孩子也會比較欣然接受。同時，在户外運動之後，容易產生飢餓感，也容易方便孩子進食。年齡稍大一些的孩子，可以跟他們講解偏食的危害，從而達到幫助解決偏食他們的目的。