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甲魚湯下奶嗎 - 甲魚湯可以幫助下奶嗎

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1、甲魚湯可以間接下奶,甲魚有一定的平肝息風、滋陰補腎的功效,使用甲魚煲湯能夠補充豐富的蛋白質、多種礦物質,改善產後身體虛弱、乏力等不適現象,尤其適於產後氣血兩虛的女性。待產婦的身體明顯好轉之後,乳汁的分泌量也會自然增多。

甲魚湯可以幫助下奶嗎 甲魚湯下奶嗎

2、產後產婦的身體狀況比較差,除喝甲魚湯外,還可以多喝其他的湯類,比如鯽魚湯、黃豆豬蹄湯等,也同樣可以起到下奶的作用。這些食材中的營養物質較多,也能夠提供寶寶身體發育需要的營養物質,堅持進行飲食調理,多數產婦的乳汁分泌可以達到供需平衡。

3、但是產後也不要盲目進補,甲魚屬於大補的食材,如果產後大量喝甲魚湯,可能會造成月子期間惡露量過多、惡露持續時間長、不容易乾淨等。產婦應根據自己胃口的變化,選擇合適的食材食療。平時注意飲食搭配,做到營養均衡。除了多喝湯之外,產婦還應該多吃富含維生素的食材,比如多吃水果、蔬菜等,避免產後出現嚴重的便祕。

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