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山藥甜湯怎麼做 - 甜山藥湯的製作方法

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甜山藥湯的製作方法 山藥甜湯怎麼做

1、食材:鐵棍山藥500克,大紅棗6顆,葡萄幹50克,紅蘿蔔2個,土豆一個,白糖100克,植物油50克,味精1克,老抽1克。

2、用刮刀慢慢颳去山藥的外皮,最好帶上手套,以免皮膚瘙癢。洗淨。紅蘿蔔切去頭尾,洗淨。

3、山藥縱着從中間切開再切成小塊。紅蘿蔔切成小丁。

4、土豆颳去外皮,剜去凹窩。洗淨切成小片。

5、大紅棗,葡萄乾倒入一個碗中,加入温水淘洗乾淨。

6、插上電磁爐的電源,鍋熱即倒入植物油,油煎倒入紅蘿蔔翻炒一下。加入老抽調味。

7、調好色即加入土豆片,翻炒。後加入2碗清水,攪動一下。

8、再加入山藥,翻動一下。

9、攪動後放入大紅棗,葡萄乾。

10、蓋上蓋子,改大火,煮沸。

11、鍋水開後悶10分鐘。後添加一勺水,加入白糖味精,攪拌均勻,再悶5分鐘即可。

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