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1、主料:油菜薹200g。
2、輔料:食鹽2g、蒜2瓣、調和油適量。
3、做法:
(1)把菜心洗淨。
(2)切成大段。
(3)把蒜剁碎。
(4)炒鍋裏放少量油,油熱後先下蒜蓉炒香。
(5)然後放入菜心翻炒。
(6)翻炒片刻後加鹽調味即可起鍋裝盤。
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