步驟/方法:
耐心説服和鼓勵為主,平時多給予孩子心理上的關注,消除造成孩子緊張的因素。引導孩子多參加一些娛樂活動,多交朋友,如讓孩子和其他小朋友一塊做遊戲等,轉移其注意力。
教給孩子分辨識別習慣性行為出現的情況,例如想辦法讓孩子知道自己什麼時候最愛咬手指頭
教給孩子掌握在習慣性行為出現時運用的對抗反應,例如對自己説“媽媽説了,咬指甲容易生蛔蟲。我不要長蟲子。讓孩子想象用對抗反應控制習慣性子行為時的情景,如想象肚子裏不再有蛔蟲,不再鬧肚子疼了
父母要給予必要的督促,當孩子成功地使用對抗反應不再出現習慣性行為時,一定及時給以表揚,這叫作社會支持