預防女性乳房下垂的方法

生完寶寶後，對乳房的保養就不是很重視了，有一天突然發現我的乳房有一點下垂，這讓我害怕了，你要知道乳房的健康對我們女性多重要，我害怕老公會嫌棄我，就趕緊開始抓緊時間預防乳房繼續下垂。下面就是我的方法。

步驟/方法：

在平時生活中可以多吃一些含蛋白質的食物，比如牛奶，大豆，等，這些東西可以給予乳房營養。

不要養成含胸駝背的習慣，無論是坐着還是直立，都要抬頭挺胸着，不良的站姿和坐姿，對乳房的發育都不好。

生完寶寶後可以選擇那種可以預防乳房下垂的內衣，現在市面上都有這種內衣，可以挑選一些適合自己的防下垂內衣。