步驟/方法:
預防強直性脊柱炎平時注意預防風寒,濕氣相當重要,尤其是冬季氣温劇變的時候,要及時增減衣服,防止寒氣等入侵人體。
堅持經常鍛鍊不僅僅可以增強體質預防強直性脊柱炎,而且可以促進全身的血液循環,減少疾病,提高禦寒能力。但運動不宜過度,應選擇適合的運動。
強直性脊柱炎的病發和人的精神狀態密切相關,因此要避免消極情緒,如:悶悶不樂,憂鬱寡歡,要保持精神愉快從而保持身體健康。
步驟/方法:
預防強直性脊柱炎平時注意預防風寒,濕氣相當重要,尤其是冬季氣温劇變的時候,要及時增減衣服,防止寒氣等入侵人體。
堅持經常鍛鍊不僅僅可以增強體質預防強直性脊柱炎,而且可以促進全身的血液循環,減少疾病,提高禦寒能力。但運動不宜過度,應選擇適合的運動。
強直性脊柱炎的病發和人的精神狀態密切相關,因此要避免消極情緒,如:悶悶不樂,憂鬱寡歡,要保持精神愉快從而保持身體健康。