步驟/方法:
日常習慣方面 每次洗臉時要學會用冷水清洗鼻腔。操作方法是用手接適量涼水,用鼻空輕輕吸入冷水然後噴出,如此反覆五次,達到清洗鼻腔的目的。一般早晚各一次堅持兩週就會有比較明顯的效果
個人用藥方面 用水清洗之後您可以繼續用抗生素軟膏(比如百多邦)用棉籤塗抹到鼻腔內部, 效果也不錯,但要根據各種藥的類別不同,塗抹的劑量也不同,詳見藥品説明書。
按摩方法 此方面僅作補充之用,經常按摩鼻部的迎香穴,洗手後按摩此穴位輕按15次間隔10分鐘 如此反覆3次/天。
步驟/方法:
日常習慣方面 每次洗臉時要學會用冷水清洗鼻腔。操作方法是用手接適量涼水,用鼻空輕輕吸入冷水然後噴出,如此反覆五次,達到清洗鼻腔的目的。一般早晚各一次堅持兩週就會有比較明顯的效果
個人用藥方面 用水清洗之後您可以繼續用抗生素軟膏(比如百多邦)用棉籤塗抹到鼻腔內部, 效果也不錯,但要根據各種藥的類別不同,塗抹的劑量也不同,詳見藥品説明書。
按摩方法 此方面僅作補充之用,經常按摩鼻部的迎香穴,洗手後按摩此穴位輕按15次間隔10分鐘 如此反覆3次/天。