步驟/方法:
(1)銀耳羹:大棗7個,銀耳10克,冰糖適量。將銀耳用水泡發,然後切碎,大棗要去核,一起煮上1小時,加入冰糖適量,然後早晚二次全部服用。
(2)杏仁豆腐:杏仁5克,豆腐50克,將杏仁用沸水浸泡數分鐘,去皮,再加水200毫升磨成杏仁漿,煮沸10分鐘後放入豆腐,再煮沸後加入冰糖適量。
(3)燕窩羹:燕窩3克,冰糖10克,將燕窩用温水泡軟洗淨後,加入冰糖,放入碗中,蒸氣30分鐘。
步驟/方法:
(1)銀耳羹:大棗7個,銀耳10克,冰糖適量。將銀耳用水泡發,然後切碎,大棗要去核,一起煮上1小時,加入冰糖適量,然後早晚二次全部服用。
(2)杏仁豆腐:杏仁5克,豆腐50克,將杏仁用沸水浸泡數分鐘,去皮,再加水200毫升磨成杏仁漿,煮沸10分鐘後放入豆腐,再煮沸後加入冰糖適量。
(3)燕窩羹:燕窩3克,冰糖10克,將燕窩用温水泡軟洗淨後,加入冰糖,放入碗中,蒸氣30分鐘。