怎樣預防暈車呢

您好！預防暈車的方法有很多，下面我們就談一下，我們為什麼會暈車，暈車會給我們的生活帶來不便。從醫學的角度來説：暈車即暈車病、暈船病、暈機病和由於各種原因引起的搖擺、顛簸、旋轉、加速運動等所致疾病的統稱。也就是指我們乘通工具時，人體內耳前庭平衡感受器受到過度運動刺激，前庭器官產生過量生物電，影響神經中樞而出現的出冷汗、噁心、嘔吐、頭暈等症狀羣。讓我們在外出過程當中感到不適應。那我們就採取一些預防措施，跟大家分享一下。

步驟/方法：

預防暈車的第一個方法就是：選擇一個靠前邊一點的位置，最好是通風方便的地方，將提前準備好的鮮薑片放在手裏，放到鼻孔處聞聞。也可以把薑片貼在肚臍上，都是很好的預防暈車的好妙方。薑片的原理就是：姜能提高人精神興奮度和處近消化系統活動，

第二種方法就是針對暈車不是很厲害的人而言。當我們乘坐在交通工具裏面，可以儘可能的不看外面移動的物體，不要長時間低頭看手機，看書看報紙，這時候你可能會錯過沿途的美麗風景。您可以安靜的靠在椅背上面休息一會。

第三種方法就是，當我們出門的時候，不宜吃的過飽，我們就吃半成飽，清淡為主，少吃油膩的食物，就例如油條，燉肉之類的食物。當身體感到不適應的時候，可以隨身帶點橘子，酸性的食物，能促進消化。以免反胃現象出現。橘子皮也是很好的預防暈車用品，把吃剩下的橘子皮放在鼻子下面問問。也可以減輕暈車現象的發生。