夏天吃什麼可以瘦臉

夏天到了，很多美女都為了自身的美容瘦身而變化着使用各種方法，有很多女性選用一些瘦身藥物，或者美容產品，但是那些大多數都會多身體產生一些副作用，那麼要想瘦身怎樣才科學放心呢？我自己掌握了一些食物美容瘦臉的方法，現在我就把這些經驗拿出來和大家一起來分享一下，希望對那些想瘦臉的美女們有所幫助。

步驟/方法：

夏天瘦臉可以吃一些豆苗來試試。因為綠色的豆苗菜中不僅有很多的營養成分，同時其中含有一些鉀可以很好的消除水腫，起到瘦臉的作用。另外豆苗菜還有很大的咀嚼效果，對空腔也很好。

想要瘦臉還可以喝一些冬瓜玉米湯。因為冬瓜有去脂肪以及去水腫的效果，同時玉米也有這些作用，堅持喝冬瓜玉米燙一個月或者是兩個月，一定會起到瘦臉的效果。這個方法我自己倒是也試過，感覺效果還很不錯。

兩外紅蘿蔔也有瘦臉的功效。因為紅蘿蔔不僅含有很多的維生素等其他的營養成分，，而且長期吃紅蘿蔔的話還有瘦臉的作用，每天早上起牀後喝一杯新鮮的剛剛榨好的紅蘿蔔汁，然後再加入一些的蜂蜜，即可以養顏美容，又可以瘦臉。