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操作方法
預防仰卧位綜合徵的重點在於避免仰卧。美國婦產科學會曾發表文章稱:孕婦最佳的姿勢是左側卧位,有助於避免增大的子宮對子宮動脈的壓迫,保證胎兒的營養供給;同時避免對下腔靜脈的壓迫,促進下肢靜脈血液迴流,改善孕期腿部和腳踝浮腫的情況。
保持半坐卧位日常生活中,孕婦避免久坐,久坐時保持半坐卧位,減少仰卧的場景(如洗髮、看牙醫等),保持左側卧位,可以使用產科促愈枕,具有優異的支撐和防護特性。可以保持左側卧位,防止平躺,避免仰卧位綜合徵。
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