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平卧位和仰卧位的區別:角度區別、動作區別。
一、角度區別
1、平卧是180度,即完全躺平。
2、仰卧位不要求度,只要身體是仰卧姿即可。人是坐在健身椅上的,上半身是呈一定角度仰卧在椅背上,沒有躺平。
3、所有類似的仰卧姿勢,只要不是180度整個身體躺平,都可以稱為仰卧位,至於是否需要曲膝,要看動作要求。
二、動作區別
1、平卧位是指人體的縱軸於地面儘量平行的一種狀態。
2、仰卧位是指人體在卧位且胸、腹及面部向上的一種狀態。
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