《搖滾減肥》肥胖搖滾大叔變身帥氣型男
劇情介紹：搖滾小酒館GUNS的老闆老巖以前是個音樂人。如今的他已經42歲，大腹便便的中年人體態再加上萬年運動裝，絲毫看不出當年舞台上的颯爽英姿。兩個女兒和妻子都不滿意這樣的老巖。不過老巖覺得自己的將軍肚是他擁有家庭擁有幸福的證明，一點也不難看。愛彈吉它的女子奈奈光顧了GUNS。她喝醉後嘲笑胖鼓鼓的老巖半點沒有音樂人的樣子。老巖受了刺激，突然覺得自己不只身體，連靈魂都已經充滿了脂肪，鬆弛起來。不久後，老巖家裏發生了一件意外。為了守護家人，為了尋回原來的自己，老巖決定再度登台。可是以前的那些光鮮行頭根本套不上身。減肥!必須減肥!在奈奈的嚴格指導下，老巖開始了波瀾壯闊的搖滾減肥大行動減肥結果：恢復真身，重登舞台。觀後感：也許不是你不想減肥，只是缺少一種動力，當生活得你除了減肥無法再生存時，你同樣可以減肥成功。
《醜女大變身》：胖女瘦身變形記
劇情介紹：身高169cm，體重95公斤，就算是摔跤選手也不過如此的身材卻生在一個女孩子身上，不可不算是一個悲劇了吧，尤其是愛上了一個大眾情人似的男子，換做是誰，都不知道還有沒有勇氣活下去。神給漢娜唯一的優勢是她有一副金嗓子，雖然她做夢都想當歌手，可是因為外形問題只能給美女歌手亞美做幕後配唱，唯一欣賞她歌聲的就是亞美的音樂製作人韓相俊，於是漢娜偷偷的愛上了他，單相思的她終於盼到了她的生日晚會，並決定鼓起勇氣要邀請意中人，可是漢娜卻發現相俊僅僅是想利用她，根本就不喜歡她，為了改變過去的生活，漢娜鼓起勇氣去醫院做了抽脂減肥的整形手術，但是減肥成功的她卻發現找不到原來的自己了，她甚至為自己是抽脂減肥而感動羞恥，終於，她向世人和歌迷揭曉了自己的祕密，重新開始了新的生活。減肥結果：漢娜減肥雖然成功，但是卻沒有收穫到她想要的幸福，在揭穿了自己真實的謊言後，她的生活漸漸走上正軌。觀後感：不是每個人都有勇氣去接受抽脂減肥的，抽脂癲癇減肥雖然立竿見影，但是所承受的痛苦同樣難以細數，所以，抽脂減肥要慎重，最好還是選擇健康的減肥方法。
《瘦身男女》：減肥成功幸福開始的地方
劇情介紹：鄭秀文飾演的MiniMo被初戀情人黑川拋棄，從此就自暴自棄，暴飲暴食，身體急劇肥胖，她從原來的一個身材曼妙的大美女變成了一個超級胖妹。就在她最落魄的時候，她遇到了另外一個肥仔，劉德華飾演的肥佬，身形的肥胖和對食物的熱愛讓兩個人惺惺相惜，同病相憐。在交往中肥佬獲悉，Mini與黑川的十年之約後，鼓勵她去赴約，但是Mini對自己的體形非常自卑，肥佬不斷鼓勵Mini去減肥，為了減肥，Mini使用了很多減肥方法：吃瀉藥、吞蛔蟲、推拿、禁食、踩單車、拉油桶終於，在不斷地努力下，Mini減肥成功劇情結果：肥佬和Mini都減肥成功，兩個人最終成為甜蜜的一對。觀後感：減肥，一場對自己意志的宣戰，減肥不是一朝一夕的事情，當你用毅力、恆心和耐心減掉了身上一塊塊的贅肉時，美麗也不斷顯現。世上沒有醜女人，只有對自己不負責的懶女人。
《前任女友》：胖子都是潛力股你也不例外
劇情介紹：高中時的克里斯是個害羞的超級肥仔，不修邊幅又不解風情，常常成為同學們惡意調笑的對象，他生活中的唯一亮點就是與人見人愛的啦啦隊長傑米帕拉米諾之間純真的友情。但這段友情僅僅停留在純真的階段，並沒有因為四年的交往而累計上升至愛情的温度。在畢業的前夜，當克里斯鼓足勇氣向傑米求愛後，傑米的回答幾乎把他作為男人的信心徹底擊碎：我愛你就像愛哥哥一樣，我們還是做朋友吧。痛定思痛的克里斯斷絕了與傑米的往來，開始認真減肥重修自我，還發奮練就了一身泡妞本事劇情結果：克里斯布蘭德不僅減肥成功，還成了洛杉磯唱片公司的經理，曾經的害羞男最終成了多金又風情的帥哥，變為了女人夢想中的王子。觀後感：打擊和刺激才是堅持減肥的最大動力，如果你此時還停留在肥胖的狀態，只能説打擊還不夠深刻，刺激還不夠深度，就讓各種打擊來得更猛烈些吧!
《肥女孩》：我很胖，但我很快樂
劇情介紹：大塊頭肥妞賈茲敏比特摩爾可沒披掛什麼橡膠皮囊，她是個貨真價實的肥妹，雖然她在人前一副肥妞代言人的派頭，可心裏壓根就不相信是因為脂肪而美麗。賈斯敏與同病相憐的摯交斯特西堅信三件事：她們都不滿足於在布魯姆菲爾德女性時尚用品店的店員生活;她們憎恨苗條女孩兒;她們需要男人，儘管兩人對此不抱希望。賈斯敏有個夢想，就是成為時尚設計師，專為肥妞們設計服裝劇情結果：兩人並未減肥，而是頂着胖子的名號快樂地生活着。觀後感：誰説胖子就活該被人嘲諷，電影中的兩個胖姑娘，面對各種撲面而來的痛苦，依然可以笑着迎接明天，她們甚至在別人的嘲諷中創立了自己的服裝品牌，走出了自己的服裝風格，貨真價實的胖妞，不屈不撓的拼搏，雖然沒有童話般的結局，但是我們依然可以感受到，肥胖不可怕，嘲笑也無所謂，只要你自己能樂觀生活，什麼都不能阻止你獲得成功。
《庸人哈爾》：有一種樂觀叫胖人也開心
劇情介紹：哈爾(傑克布萊克飾)的父親竟然在臨終前跟兒子説以後一定要找最美麗的女孩做終身伴侶。於是他開始上演追逐不同美女的戲碼，可是他相貌平平，遇到了不少挫折。早已過了而立之年的他仍不願違背父親的遺願，直到他受到了某位專家的催眠，逐步改變他以貌取人的的毛病，他觀賞美女的的眼光竟然開始了很大程度上的下降，後來他甚至愛上了體重達到150公斤的露絲瑪麗(格温妮絲帕特洛飾)，哈爾毫不介意露絲瑪麗笨重的身材，他感覺自己的女友是最善良的人，無可救藥的徹底愛上了對方。好友馬裏西奧不忍哈爾有個相貌如此不堪的女友，經想方設法要破除掉施用在哈爾身上的催眠術觀後感：雖然劇中的女主角並沒有進行減肥，但是她是個幸福的女人，她的身材雖然肥胖，但是她心地善良，男主角甚至毫不在意她臃腫的身材。但是在現實生活中，幾乎很少有胖人能像女主角一樣幸福地生活，他們為自己的身材感到自卑，整天生活在別人諷刺的眼光中。看看這部電影吧，外表的美我們可能無法擁有，但是心靈的美我們卻可以自己創造，而且內在的美好終究會得到回報。
《BJ單身日記》：胖剩女一樣有未來
劇情介紹：雖然這不是一部以肥胖為主題的電影，但是減肥的話題卻一直貫穿在影片始終，女主是個有些胖的大齡未婚女青年時下的剩女，故事圍繞她記日記講述了一些瑣事但平淡的令人感動，很多人都會找到一部分和自己的相似點。女主不美卻很真實。觀後感：不要再因為身材的不完美而焦慮了，平凡的女主都可以找到屬於自己的幸福，你又擔心什麼，只要熱愛生活，只要活得樂觀，你身上的贅肉又有什麼可怕!
《女狼俱樂部》：胖子活該被鄙視嗎
劇情介紹：女狼(CoyoteUgly)是紐約最熱門的酒吧，調酒師全是一批女孩，美麗的薇薇亦是其中一員。她21歲離開家鄉，獨自一人來到紐約。本想成為一名作曲家，可到紐約後，就被大都市紙醉金迷的生活所吸引，在女狼做了一名兼職調酒師。因為酒吧調酒師的名聲並不好聽，影響了她作曲家願望的實現。但她並不後悔，努力工作，最新的願望是要成為酒吧最出色、最受歡迎的調酒師。觀後感：雖然故事一直在講一羣身材火辣的美女調酒師，很難讓人想到會與減肥有什麼牽扯，但是細看電影，你會發現，劇中的配角幾乎都是胖子，他們是鎮上不文一名的村民，似乎身材的平庸註定了他們要過碌碌無為的生活，雖然女主長得不是特別漂亮，但是身材的火辣讓她渾身散發出明星範兒的味道，似乎所有的人都要圍繞着她轉。這對胖人來説，是多麼大的羞辱，難道胖子就活該當綠葉做點綴嗎?當你看完這部電影的時候，你的心中一定充滿了減肥的熱血，讓減肥瘋狂地進行下去吧!胖子都是潛力股，與其整天生活在肥胖的自卑中無法見人，幹嘛不痛痛快快地減肥，過上正常人的生活，只要你能堅持，有毅力，再多的肥肉也會消失無蹤。
