糖尿病最重要的就是要控制飲食，醫生總説，高升糖指數的食物最好少吃或者不吃，那升糖指數是啥，哪些食物升糖指數高呢?糖尿病不能吃什麼?一起來了解下。
糖尿病不能吃什麼?
1、高糖食物
糖果、煉乳、蜂蜜、汽水、罐裝或盒裝的果汁、加糖蜜餞、蛋卷、中西式甜點心、加糖罐頭等糖制食品以及白糖紅糖少吃或者不吃。
2、熱量高的食物
熱量高的食物除了平時我們常見的油條、炸雞、薯片等油炸的食物之外，還有我們平時吃的一些零食它們的熱量也很高，比如花生、瓜子等等。這些零食的熱量比豬肉都要高上好多倍，所以，糖尿病人吃了不僅會影響血糖，還會影響高壓、血脂，對心血管很不利。
3、脂肪高的食物
很多熱量高的食物其實脂肪含量也很高，比如上面提到的油條、炸雞、花生、瓜子等等，當然還有平時經常食用的雞湯、紅燒頭、油酥餅等等，脂肪的含量都很高。這些高脂肪的食物會讓糖尿病人出現高血脂的情況，它是最常見的糖尿病併發症之一。血脂越高，對血糖的控制越不利。
4、酒精
中國人的習慣就是喝酒，尤其是中老年人。酒精對身體的傷害很大，但是大多數人都停留在酒精傷肝的層面，其實酒精還會傷害胃黏膜、傷害血管。這是因為酒精對糖的代謝也有一定的影響，經常喝酒的人血糖更容易波動。一邊吃降糖藥、一邊喝酒，血糖也不能降低，最好的辦法就是戒酒。
以上食物易升高血糖，一定要忌口。
