1、材料:豆皮、葱薑蒜、辣椒、醋、生抽、糖、鹽、香油。
2、豆皮用清水洗淨,切成細絲備用。葱薑蒜切末,辣椒切碎備用。
3、將豆皮絲放入開水中焯燙 1-2 分鐘,撈出瀝乾備用。
4、將葱薑蒜末、辣椒碎、醋、生抽、糖、鹽、香油放入碗中,調成汁。
5、將焯燙好的豆皮絲放入碗中,加入調好的汁,拌勻即可。
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涼拌豆腐皮的做法家常簡單
涼拌豆腐皮的做法如下:
用料:豆腐皮200g、葱1段、胡蘿蔔1小段、糯米醋2勺、生抽1勺、糖2勺、香菜1棵、花生油少許、花椒5-8粒。
步驟:
1、豆腐皮先截成小片。
2、切絲。
3、沸水焯1min,我買的有鹽的豆腐皮,焯一下水,沒那麼鹹了。
4、配料香菜、胡蘿蔔、葱切好。
5、糖、生抽、醋攪勻。
6、鍋中放油,加入花椒燒熱。
7、花椒炒香後,撈出花椒粒,下胡蘿蔔絲翻炒,胡蘿蔔素是脂溶性的,炒熟後更容易吸收。
8、關火,趁熱放入葱絲,我家有小寶,吃不了生葱的辣味,其實葱絲不熱更好吃哈。
9、加入豆腐皮和調料拌勻。
10、盛出開吃,配菜可以根據自己喜好更換哈。
涼拌豆皮做法大全家常 涼拌豆皮怎麼做
1、做法1:食材:豆皮適量;小紅辣椒6-7個;香菜8根;大蒜子一個大的;陳醋一勺;生抽二勺;麻油半勺;耗油半勺;白糖半勺;鹽一點。
豆皮温水泡發,切絲。水燒開,放點鹽進去,燙下豆皮,撈出。把鋪料都放在碗裏,鍋裏放油燒開,在到碗裏筷子攪勻。拌好的料直接到在豆皮上攪拌即可。
2、做法2:食材:豆皮1張;大蒜4瓣;黃瓜半根;小米椒適量;香菜1根。
豆皮切絲,大蒜拍碎,小米辣切碎,黃瓜切絲、香菜切段備用。鍋中水開放豆皮焯水1分鐘、撈出過涼水!碗中加蒜末、小米椒碎、澆上兩勺熱油,兩勺生抽、兩勺香醋,一勺蠔油,適量鹽兩勺辣椒油拌勻備用。碗中放黃瓜絲和香菜段,再淋上調好的料汁,拌勻即可!
3、做法3:食材:豆皮適量;葱花適量;蒜末1勺;小米辣2-3個;香菜適量;花生適量;熟芝麻1勺;生抽1勺;陳醋2勺;糖鹽少許;香油1勺。
調料汁:碗中放1勺小米辣,1勺蒜末,1勺葱花,1勺熟芝麻,1勺小米辣,淋上熱油,加1勺生抽,2勺陳醋,少許糖鹽,1勺香油,拌勻。豆皮洗淨切小條,鍋中水開下鍋煮熟撈出,加入熟花生碎和香菜,淋上料汁拌勻即可。
怎麼涼拌豆皮好吃
涼拌菜是很多人都喜歡的一種小菜,涼拌菜製作方法簡單,可以用不同的調味料來拌,口感豐富。今天要介紹的是涼拌豆皮,豆皮切絲之後,沸水中浸泡一下,然後加入調味料拌勻即可食用。喜歡吃涼菜的小夥伴要看看!
怎麼涼拌豆皮好吃
食材:
香菜100克、豆腐絲100克、小米椒2個、大蒜2瓣、小葱1根、鹽1克、雞精1克、生抽2克、芝麻油2克
涼拌豆皮的做法:
1、豆腐絲放入沸水中浸泡5分鐘,撈出;
2、香菜洗淨切段,小葱切葱花,小米椒切末,大蒜切末;
3、豆腐絲和香菜放入碗中,再加入生抽、鹽、葱花、蒜末、小米椒、雞精、芝麻油攪拌均勻;
4、拌好之後裝盤即可。
小貼士:
豆皮中含有多種礦物質,尤其是鈣質含量比較多,可以有效防止因為缺鈣所引起的骨質疏鬆等症狀,能夠促進骨骼的發育,對於兒童以及老人的骨骼生長非常有利。豆皮中含有大量的卵磷脂,能夠有效防止血管硬化、預防心血管疾病、保護心臟的作用。
幹豆皮怎麼涼拌好吃
涼拌幹豆皮又好吃的做法有以下3步:
1、準備食材:首先我們準備了幾張豆腐皮,把豆腐皮疊放在一起切成豆腐絲,切得越細越好 一會調的時候好入味;準備半個青椒半個紅椒 ,分別切成細絲用來搭配顏色,切好以後用清水浸泡上。
2、焯水:下面我們把豆腐皮焯一下水,水燒開以後把豆腐絲倒進鍋內,快速焯燙一下,主要是為了去除豆腥味;水開以後倒出來放入涼開水中過涼 ,這樣吃起來筋道利口。
3、調味:盆中放入青紅椒絲 ,倒入豆腐皮,撒入一小把粗辣椒麪,加入食鹽、 白糖 、雞粉、 味極鮮、 芝麻香油調味;最後澆上200度的熱油激發出香辣味,拌勻以後放入一些香菜段 ,繼續拌勻後裝盤。
東北涼拌豆皮的做法大全竅門
材料
主料:幹豆皮80g;
輔料:油適量、鹽適量、幹辣椒適量、芝麻適量、黃瓜適量、洋葱適量
涼拌豆皮
1.豆皮泡發,洗淨控水
2.黃瓜洋葱切塊
3.蔬菜和豆皮加鹽拌在一起
4.幹辣椒芝麻放在碗中,油燒熱倒入碗內
5.用做好的辣椒油淋在豆皮上拌勻,放入冰箱冷藏30分鐘左右
涼拌豆皮怎樣做才好吃
工藝:拌
口味:鹹鮮味
時間:<5分鐘
熱量:較低熱量
配料:
豆腐皮1張、柿子椒1個、紅尖椒1個、 香菜1棵、植物油1.5湯匙、花椒10粒、幹辣椒1個、食鹽1/2茶匙、白糖少許、生抽1/2湯匙、味精1/3茶匙
烹飪步驟:
1.主要食材:豆腐皮、青椒、紅椒、香菜
2.將豆腐皮切細絲,青、紅椒切絲、香菜切段
3.燒一鍋水,水開後,放豆腐絲汆一下, 時間不要長,過水即撈
4.涼開水中過一下
5.撈出,控幹水分
6.豆腐絲、青椒絲、香菜段放入一個大碗中
7.另取一個鍋子,倒入少許植物油,丟幾粒花椒和幹辣椒段進去,小火煸出香味
8.呲啦一聲趁熱澆在豆腐皮上,調入鹽、白糖(提鮮)、生抽和味精,拌勻即可
涼拌豆腐皮的做法
用料
主料;豆皮、200克香菜1小把胡蘿蔔1段
輔料;幹辣椒4只黃豆醬1湯匙醬油1湯匙鹽適量花生油適量
香菜拌豆腐皮的做法
1、準備材料。
2、豆腐皮切絲。
3、香菜切段;胡蘿蔔去皮切絲。
4、豆腐絲入沸水中焯熟。
5、撈出瀝乾。
6、鍋中倒入花生油燒熱,加入黃豆醬和幹辣椒炒幾下有香味。
7、再加入豆腐皮炒勻,加鹽和醬油調味。
8、關火,加入香菜和胡蘿蔔絲拌均勻就可以了。
烹飪技巧
豆腐本身就是熟製品,是可以直接吃的。若是覺得有豆腥味,可以先燒鍋熱水放少量的鹽燒開後把豆腐倒入焯煮一下,撈出晾晾再用。
怎樣涼拌豆腐皮好吃
食材明細
主料
豆皮兩張
輔料黃瓜適量
配料香醋適量
清淡口味
拌工藝
十分鐘耗時
簡單難度
涼拌豆腐皮的做法步驟
1.豆皮,黃瓜,胡蘿蔔都切絲。
2.水開了放豆皮絲,黃瓜,胡蘿蔔絲,燙熟即可。
3.焯水的豆皮黃瓜和胡蘿蔔,冷開水渡涼。
4.香菜梗留下,蒜和香菜葉子砸碎。
5.加入所有調料,蒜泥,姜泥,香菜梗,用手帶上一次性手套抓辦均勻。
6.香辣油當香油澆上去拌好即可。可以挑出幾個幹辣椒進去,但是花椒要濾掉。
小竅門
後話:
1,用手抓拌的,和用筷子拌的,明顯感覺不一樣,所以家常拌菜還是下手吧!不過我們現在都用塑料一次性手套,其實在我老家,都是直接上手。洗乾淨就行了。
如何涼拌豆腐皮
涼拌豆腐皮是四川人比較喜歡吃的一道菜,一起來看看如何涼拌豆腐皮?
01
豆腐皮清洗乾淨,然後切成絲狀,備用。
02把香菜清洗乾淨,切段,備用;姜蒜剁碎;青瓜切成絲狀;辣椒切絲,備用。
03熱鍋下油,放入姜蒜煸香,然後關火,再把青菜、青瓜絲、辣椒絲一起放入鍋中,加入少許的老抽、蠔油、鹽、陳醋,攪拌均勻。
04再把豆腐皮一起倒入鍋中,把豆腐皮和醬料一起攪拌均勻,一碟香噴噴的涼拌豆腐皮就做好了。
涼拌豆皮的做法
涼拌豆皮的做法如下:
主料:豆腐皮2張。
輔料:香菜3根、花生米2把、生抽2勺、米醋1勺、白酒少許、油辣椒1勺。
1、香菜和豆皮洗淨,香菜切成小段,豆皮疊起來捲成一個條,然後再切成自己想要的寬度。
2、花生米清水洗淨後瀝水,涼油下花生米,開最小火,炸制花生出香味把它撈出來,趁熱淋上適量的白酒,拌勻一下。這樣子做出來的花生米,即使是放幾天還是一樣的酥脆可口。
3、鍋裏做水燒開,下豆皮焯水兩到三分鐘,將豆腐皮焯水能去除豆腥味,做出來的口感香軟又勁道。
4、撈入涼開水中,再瀝乾水分,加兩勺生抽、一勺米醋、一勺油辣椒調味。
5、接着倒入炸好的花生米和切成段的香菜,拌勻,百吃不厭的涼拌豆皮就做好了。