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清涼解暑的綠豆糕怎麼做?

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説到清甜這個詞,腦海中第一個蹦出來的就是綠豆糕。它可以説是我最喜歡吃的一種糕點了,當做早餐或者下午茶和點心都很好吃,而且綠豆富含豐富的蛋白質,可以清熱解毒,降火。今天,我就自己在家做了一些綠豆糕,乾淨衞生,又香又軟,比買的還美味,至於具體步驟,大家就接着往下看吧!

清涼解暑的綠豆糕怎麼做?

工具/材料

食材:
綠豆 300g
食用油 50g
白糖 90g

操作方法

準備好300g綠豆,提前浸泡12個小時以上,接着用手揉搓去皮。

將去好皮的綠豆全部放入鍋中,加上了水,然後像蒸米飯一樣把綠豆蒸熟。

把蒸熟的綠豆全部倒入攪拌機裏,打成綠豆泥。

起鍋預熱開小火,依次放入50g的食用油、打好的綠豆泥,翻炒幾下後再倒入90g的白糖,繼續翻炒至粘稠即可出鍋(中間要不停的翻炒,以免糊鍋);炒好後的綠豆團放一邊靜置。

把綠豆團的温度降至常温後,分成大約30g一個的劑子,接着用手捏成圓形;然後用模具按壓出花形即可(夏天放冰箱冷藏後味道更佳)。

特別提示

注意事項:
1、如果你嫌綠豆去皮太麻煩,可以直接買去皮綠豆。
2、在把綠豆打成泥的步驟中,你也可以選擇用勺子按成泥。
3、在翻炒綠豆泥時觀察是否到火候,就要看綠豆泥是否成為了一個不粘鍋的團。

TAG標籤:#解暑 #綠豆糕 #