食材： 蒜三瓣 姜 10g 黑胡椒粉 3g 海帶 250g 土豆 兩個 鹽 4g 做法： 1、土豆削皮，切成塊 2、海帶泡發後切成中等條狀 3、 海帶焯水2分鐘 ，撈出後用涼水洗淨 4、所有食材放入電飯鍋 5、加入清水沒過土豆塊等食材 6、電飯鍋選擇煮湯（或者煮飯
這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。
材料
海帶：半張; 蝦皮: 1小把; 水：5碗;胡椒粉：半小匙;姜粉：半小匙;
你好，因為天氣較熱，而海帶冬瓜蝦米湯具有軟堅散結、清熱、益氣補中等功能所以説，是可以食用這個湯的，海帶還能補充碘與鈣，蝦米本身含鈣也比較高的，冬瓜具有清熱的作用，所以這個湯是比較好的
蝦皮海帶湯的做法
當然可以。醫認為海帶性寒、味鹹，功能軟堅散結、清熱利水、去脂降壓。現代醫學認為海帶中的褐藻酸能減慢放射性元素鍶被腸道吸收，並能排出體外，因而海帶有預防白血病(血癌)的作用，對進入體內的鎘也有排泄作用。芹菜拌海帶的做法及製作方法詳
海帶洗淨後改刀切成菱形塊
1、赤豆鯉魚 【配方】 赤小豆 30克 鮮活鯉魚 1尾(500克左右)。 【做法】 先將鯉魚剖去內臟、鰓、鱗,與赤小豆同煮,煮沸後撒上葱花、生薑粒、食鹽
小鍋內燒清水，水開後放入海帶，開鍋後略煮2 ;3分鐘，撈出待用
6月份正當盛夏,喝以湯較好: 一、白蘿蔔排骨湯 材料:白蘿蔔500g、排骨250克、水、鹽適量 做法: 1、將排骨剁成3釐米大小,白蘿蔔滾刀小
湯鍋內倒入清水，冷水放入煮好的海帶，加姜粉，大火燒開後轉小火慢煮，加入蝦皮
含鈣多的食物有 奶類全脂奶粉:鈣含量為1030毫克/100克;奶酪:590毫克/100克;牛奶:120毫克/100克。 豆製品大豆:367毫克/100克;北豆腐:777毫克/100克;
煮約20分鐘後，加入胡椒粉即可
夏天可以做綠豆湯解暑。 綠豆湯有獨特的消暑清熱功效。中醫認為,綠豆具有消暑益氣、清熱解毒、潤喉止渴、利水消腫的功效,能預防中暑。有關實驗表明,綠豆對
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海帶蘑菇湯的做法
用料
主料
海帶100g
蘑菇100g
調料
食鹽
適量
味精
適量
料酒
適量
海帶蘑菇湯的做法
1.海帶洗淨，蘑菇撕成條
2.鍋內入油，放入蘑菇略炒
3.再倒入海帶一起炒，加鹽，料酒
4.炒一分鐘後，倒入適量的水，煮三分鐘
5.出鍋前加味精
電飯鍋怎樣做出海帶湯
食材：
蒜三瓣
姜 10g
黑胡椒粉 3g
海帶 250g
土豆 兩個
鹽 4g
做法：
1、土豆削皮，切成塊
2、海帶泡發後切成中等條狀
3、 海帶焯水2分鐘 ，撈出後用涼水洗淨
4、所有食材放入電飯鍋
5、加入清水沒過土豆塊等食材
6、電飯鍋選擇煮湯（或者煮飯）
7、電飯鍋跳成保温後過10分鐘即可出鍋
蝦皮海帶白豆湯功效與作用
經常食用會增加人體對鈣的吸收。海帶含膠質，有吸附體內垃圾和毒素的作用，可減少脂肪在體內的積存。其具有軟堅散結、消痰平喘、通行利水、祛脂降壓等功效；海帶中裏含有褐藻酸鈉鹽，具有降低高血壓、高血脂的作用。
發熱能喝海帶冬瓜蝦米湯嗎?
你好，因為天氣較熱，而海帶冬瓜蝦米湯具有軟堅散結、清熱、益氣補中等功能<br><br>所以説，是可以食用這個湯的，海帶還能補充碘與鈣，蝦米本身含鈣也比較高的，冬瓜具有清熱的作用，所以這個湯是比較好的
芹菜和海帶可以一起炒嗎
當然可以。
醫認為海帶性寒、味鹹，功能軟堅散結、清熱利水、去脂降壓。現代醫學認為海帶中的褐藻酸能減慢放射性元素鍶被腸道吸收，並能排出體外，因而海帶有預防白血病(血癌)的作用，對進入體內的鎘也有排泄作用。
芹菜拌海帶的做法及製作方法詳細介紹菜系及功效：
私家菜 利尿食譜 高血壓食譜 動脈硬化食譜 甲狀腺疾病食譜
工藝：拌
芹菜拌海帶的製作材料：
主料：海帶(鮮)200克,芹菜200克
輔料：蝦米30克
調料：醋20克,香油15克,鹽5克,味精2克芹菜拌海帶的特色：
營養豐富，味酸鹹香。
芹菜拌海帶的做法：
1.水發海帶洗淨後切成絲；蝦米用水泡發洗淨後切碎；芹菜洗淨後切成段；海帶和芹菜分別放入沸水鍋中焯一下，撈出瀝乾水。
2.蝦米、海帶和芹菜一起放入盆內，加入陳醋、香油、精鹽和味精拌勻即成。
