步驟 1 將五花肉洗淨，放入鍋中加入冷水，放八角、草果、薑片和適量的食鹽，煮至五花肉熟透。 步驟 2 茭白洗淨切滾刀塊，青蒜切寸段，煮好的五花肉切大片。 步驟 3 鍋裏放少許油，放入五花肉，把五花肉炒到有點焦黃，先放入蒜白、紅辣椒，和茭白
這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。
材料
五花肉：適量;茭白：適量; 黑木耳: 適量; 豆瓣醬：適量;甜麪醬：適量;葱：一段;姜：2片;蒜：2瓣;花椒：少許;料酒：適量;老抽：適量;食鹽：3克;植物油：適量;
愛吃回鍋肉的味道,又不想在春節的時候吃太多的肉,就搭配一些茭白,茭白的纖維素含量 把五花肉和薑末一起下鍋煎6炒至肉中的油脂出來,在一邊放入一勺郫縣豆瓣7把醬炒出紅
回鍋肉炒茭白的做法
不管是尖椒回鍋肉,還是蒜薹回鍋肉,還是其他的配菜的,款款都是大家愛吃的下飯菜。怡汝的這款【茭白回鍋肉】營養豐富、色澤鮮豔,香辣適中。喜歡吃回鍋肉的可以試試看,相
鍋中加水燒開，放入一部分拍破的蒜、薑片、葱段、幾粒花椒煮出香味，放入五花肉煮20分鐘左右
高筍不是筍,是四川人對茭白的稱呼,茭白是一種水生植物,味道肥嫩清甜,春夏季節美味的 回鍋肉切片,高筍切片, 2、切好的回鍋肉放進油鍋裏翻炒, 3、加適量的鹽將回鍋肉炒幹
直到用筷子可以很輕鬆的插透五花肉，撈出放涼。至不燙時切薄片，儘量切的薄些
令人目盲。”由於竹筍內存在一些生物活性物質如酶類,與羊肝同炒(烹調)同食,產生某些 肉營養功效高,但竹筍與鷓鴣肉不可同食,同食令人腹脹。 8、豆腐 竹筍不能與茭白、慄
茭白洗淨切片，剩下的葱姜切絲、蒜瓣切片備用。木耳泡發洗淨備用
前言回鍋肉的一般做法都是用青蒜、青椒來炒的。其實用捲心菜炒也可以,口感脆脆的,在營養方面也很不錯。 我家的回鍋肉都是少少的肉多多的菜,因為我在減肥啦。材料主料
炒鍋入油燒熱，放入肉片炒，炒至表面略黃，打卷後盛出，將鍋中的豬油倒出來一些，留底油
前言偶爾吃竹筍不僅可增加適當營養 而且有促進腸道蠕動、幫助消化、去積食、防止便祕之功 對於減肥也有很大作用材料主料:水筍300g、瘦肉100g; 輔料:紅椒1個、姜適量、
加入郫縣豆瓣、甜麪醬炒香後倒入肉片、葱薑蒜翻炒，加入料酒、白糖、少許老抽炒勻
前言在我們家鄉,一般到了這個時候,就會去挖水筍出來的,炒出來的水筍嫩嫩的,脆脆的,很好吃,而且和肉一起炒出來後,更加的香,肉也變得很嫩,爸爸是很愛吃的,這樣我也學着炒出
加入茭白炒片刻
當時就覺得,茭白該是白白的,嫩嫩的! 後來在市場看到,也就對他有了格外的好感,或許跟懶劉同志的第一餐,印象深刻的緣故吧!? 今天這個茭白炒肉,也屬比較清淡的做法,加入紅椒
再放入泡發的木耳根據口味加少許鹽
蜂蜜不能與什麼同吃: 1.蜂蜜與李子同食傷五臟. 2.蜂蜜與茭白同食引發痼疾. 3.蜂蜜與大蒜同食易腹瀉. 4.蜂蜜與豆腐同食易腹瀉. 5.蜂蜜與萵筍同食易腹瀉. 6.蜂
炒至茭白木耳熟透即可
宮保雞丁 麻婆豆腐 紅燒肉 夫妻肺片 回鍋肉 棒棒雞 醋熘雞 圓籠粉蒸肉 東坡肉 東坡 尖椒肉絲 滑肉萵筍 玉蘭明蝦 醬燒茭白 茭白燒臘肉 乾煸茭白 炒四寶 酸豆角炒肉末 冬
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茭白炒回鍋肉的做法，茭白炒回鍋肉怎麼做好吃
步驟 1
將五花肉洗淨，放入鍋中加入冷水，放八角、草果、薑片和適量的食鹽，煮至五花肉熟透。
步驟 2
茭白洗淨切滾刀塊，青蒜切寸段，煮好的五花肉切*。
步驟 3
鍋裏放少許油，放入五花肉，把五花肉炒到有點焦黃，先放入蒜白、紅辣椒，和茭白一起煸炒，加入醬油、和少量煮五花肉的湯，加蓋燜煮至茭白入味，然後放入青蒜葉翻炒，待湯汁收盡，放蠔油翻炒均勻即可起鍋。
小貼士
五花肉煮的時候有鹹味了，所以在調味的時候要小心做鹹了。
茭白炒回鍋肉的做法，茭白炒回鍋肉怎麼做好吃
步驟 1
將五花肉洗淨，放入鍋中加入冷水，放八角、草果、薑片和適量的食鹽，煮至五花肉熟透。
步驟 2
茭白洗淨切滾刀塊，青蒜切寸段，煮好的五花肉切*。
步驟 3
鍋裏放少許油，放入五花肉，把五花肉炒到有點焦黃，先放入蒜白、紅辣椒，和茭白一起煸炒，加入醬油、和少量煮五花肉的湯，加蓋燜煮至茭白入味，然後放入青蒜葉翻炒，待湯汁收盡，放蠔油翻炒均勻即可起鍋。
小貼士
五花肉煮的時候有鹹味了，所以在調味的時候要小心做鹹了。
茭白回鍋肉的做法有哪些？
前言回鍋肉好吃，但是肉太多了，愛吃回鍋肉的味道，又不想在春節的時候吃太多的肉，就搭配一些茭白，茭白的纖維素含量高，利於油脂的代謝，而且茭白能讓回鍋肉香而不膩，使得這道菜在滿足口感的同時，又健康營養，而且茭白的清香也會讓菜的味道更宜人。還有就是我炒這道菜時即沒有用油，也沒有炒糖色，健康指數還是蠻高的。個人覺得這道菜即使作為春節的宴客菜也還不錯哩。
茭白回鍋肉的家常做法
前言回鍋肉是款超級下飯菜，不管是尖椒回鍋肉，還是蒜薹回鍋肉，還是其他的配菜的，款款都是大家愛吃的下飯菜。怡汝的這款【茭白回鍋肉】營養豐富、色澤鮮豔，香辣適中。喜歡吃回鍋肉的可以試試看，相信你也一定會喜歡！
回鍋肉炒茭白
這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料/工具
五花肉：適量; 茭白：適量;
黑木耳: 適量;
豆瓣醬：適量; 甜麪醬：適量; 葱：一段; 姜：2片; 蒜：2瓣; 花椒：少許; 料酒：適量; 老抽：適量; 食鹽：3克; 植物油：適量;
