新鮮蓮蓬煲湯可以嗎

1、蓮蓬是可以煲湯的，滋養身體：蓮蓬是一種含有豐富植物蛋白和多種氨基酸的高營養食材，人們平時用它煲湯喝，身體能快速把這些營養吸收和利用，能促進身體代謝，增強身體各內臟器官的功能。

2、促進精子生成：蓮蓬煲湯喝，特別適合那些處於生育期的男性食用，因為現在男性生育率逐年下降，多數都是因為男子精子成活率低或精子量少引起的，蓮蓬煲湯喝就能促進男子體內精子產生提高男性生育能力。另外用蓮子煲湯喝還能加快人體內酸性物質代謝維持人體內部環境酸鹼平衡，這對促進男子精子產生也有很大的好處。