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1、雞胸肉切丁,放入碗中加雞蛋清和少量澱粉攪拌均勻,再放入一些研磨的黑胡椒碎,醃製10-15分鐘;
2、彩椒、荷蘭豆洗淨切段,放入燒開的水中焯一下撈出備用;
3、鍋內倒入油,油熱後放入醃製好的雞胸肉,不斷翻炒,待雞胸肉變白之後,加入少量黑胡椒醬,一點點兒鹽。
4、再將焯好的彩椒和荷蘭豆倒入鍋中一起翻炒幾下,就可以起鍋裝盤了。
5、美味的黑椒雞胸肉就做成了。
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