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1、2-3分鐘即可。
2、蓮藕焯水後味道會更鮮的鮮嫩可口,拌上香油、葱薑蒜就可以食用了。
3、蓮藕中含有豐富的蛋白質、維生素、鈣元素、磷元素、鐵元素、氨基酸、糖類物質,是一味藥食兩用的食物,食用後有健胃消暑、生津止渴的作用。
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