怎麼調理懷孕初期嘔吐

懷孕初期是指懷孕最初的1-3個月。大多數的孕婦會有噁心，嘔吐的現象，因人體差異而有不同程度的反應，有些人的嗅覺會變靈敏，氣味也會使人有嘔吐現象。這些現象給廣大女性朋友的生活、工作帶來不適或影響，因此調理很重要啦。

步驟/方法：

保證充足的睡眠。

孕吐會影響食慾，所以在懷孕初期想吃什麼就吃什麼，不必刻意多吃或少吃什麼。食物最好以清淡、易消化的為主。

檸檬汁、山楂汁、土豆、餅乾等食物對孕吐有改善作用。