對付懷孕嘔吐的小方法？

上兩個月，我剛生下了一個可愛的寶寶，我懷孕之前就經常嘔吐，覺得很難受，現在有點經驗，現在就把這些對付嘔吐的經驗分享給懷孕的新媽媽吧，希望對你們有用。

步驟/方法：

平時，我們要注意飲食清淡易消化的食物為主，如新鮮蔬菜、水果、米湯、稀粥、豆漿等。

我們儘量多喝一點水，一天至少要8杯水以上，因為多飲水，以及時補充體內因嘔吐而丟失的水分。

注意飲食衞生，飲食除注意營養及易消化之外，還應避免進食不潔、、過期的食物，以免損傷腸胃。