如何吃阿膠膏不上火

1、在吃阿膠的時候可以同時多吃一些蔬菜水果，因為阿膠本身就是補養身體的。它是屬於熱量大的藥物，所以在吃阿膠的同時，儘量不要吃一些辛辣，油膩熱量過多的食物。

2、平時注意要多喝白開水。可以適當的吃一些涼性食物。因為阿膠她屬於補藥，吃多了容易上火，最好是在醫生的指導下服用。