經期絕對不能吃的食物

每個月總有那麼幾天女生會覺得身體不適，會變得很注意，不能吃冰的不能吃酸的，但其實除了這些還有很多不能吃的，下面我來介紹一些。

步驟/方法：

巧克力，巧克力是人們很喜歡吃的一種甜食，有的人説巧克力可以治痛經，其實並不是這樣的，巧克力會使人情緒失控，會造成情緒更加不穩與嗜糖，還會容易使人發胖，這是女生最不想看到的。

梨，月經期間千萬不能吃生梨。梨是屬於寒性的水果，吃多了容易會引起痛經或者延長經期的嚴重後果，所以不能多吃。

綠茶，在月經期間女人們很容易就會變得焦慮情緒不穩定，茶中含有可以和鎂離子結合的東西，妨礙了身體對美離子的吸收，體內缺少鎂離子就會引起焦慮、易怒與情緒不穩。