歡迎來到知科普!
>
步驟/方法:
最好選擇流動飲食,不要吃比較難以消化的主食,比如肉類等,可以選擇牛奶,雞蛋等食物。
一定要入水量,忌用煙,酒,茶等具有刺激性的飲品,因為水等液體的攝入會影響電解質平衡,加重負擔。
適量的運動,間歇期要鍛鍊身體,增強體質,注意勞逸調度適當,不要大量運動,可以慢走,散步等。
圖文推薦
相關文章