步驟/方法:
避免接觸和遠離哮喘觸發因素。比較常見的哮喘觸發因素有:狗、貓或其他動物;感冒或流感;樹、草類和雜草的花粉;塵土;香水、油漆、噴霧劑或其他有濃烈氣味的東西;香煙、燃燒木柴及紙等物質的煙霧;天氣變化或非常冷的空氣;空氣污染;大哭大笑或大聲叫喊。
由於洗澡常常成為發作的誘因,所以在容易引起發作的季節,要在身體情況好時入浴,注意保持洗澡水的温度。慎重進行預防接種。並不是所有的預防接種都不好,但是容易成為發作的誘因。體質過敏的人,由於可引起其他副作用。
空氣環境是主要的影響因素,如果可以經常打掃衞生、開窗通風、遠離吸煙人羣、避免過勞和過食。由於過勞和過食都容易引起發作,所以在容易發作的季節一定要注意,特別是兒童更要注意。