方法
辣木籽沒有絕對的副作用，少數人羣應體質的原因，吃辣木時會有不良反應。。
辣木籽也是一種神奇的東西，要注意正確的食用方法，注意心臟病患者要適量吃，孕婦、嚴重氣喘及六個月以下的嬰兒不建議使用。
一般來説，剛開始食用最好一天食用一至三次，一次二至四粒，一星期後再依個人體質加減，持續食用一個月後，即可明顯感受到效果，食用昌弘辣木籽要咬碎後，以300cc以上的開水服用，這時你可立即體驗到辣木籽的神奇，可到網上看看；服用後不久即可感覺到滿口甘甜，即使再喝白開水都還是甜的，甚至連吞口水都有自然的甘甜味！不過需要注意的孕婦需要謹遵醫囑，六個月以下的嬰兒最好不要服用！
