步驟/方法:
注意水的温度:據近代醫學研究表明,過高的温度會損害胎兒的中樞神經系統,水的温度應掌握在38℃以下。
時間不宜過長:在浴室內沐浴,孕媽咪容易出現頭昏、眼花、乏力、胸悶等症狀,20分鐘最佳。
應該採取立位:懷孕後,機體的內分泌功能發生了多方面的改變,如果坐浴,水中的細菌、病毒極易隨之進入體內。
步驟/方法:
注意水的温度:據近代醫學研究表明,過高的温度會損害胎兒的中樞神經系統,水的温度應掌握在38℃以下。
時間不宜過長:在浴室內沐浴,孕媽咪容易出現頭昏、眼花、乏力、胸悶等症狀,20分鐘最佳。
應該採取立位:懷孕後,機體的內分泌功能發生了多方面的改變,如果坐浴,水中的細菌、病毒極易隨之進入體內。