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1、老年人貧血,如果是缺鐵性貧血,可以吃含鐵量較高的食物。例如;蛋類,瘦肉,牛肉,還有動物肝臟。還有菠菜,這些含鐵量比較高的,除了這個還有大棗,含鐵量也比較高的。
2、為了補鐵,可以適當的多吃這些東西。老年人貧血,如果是因為腸胃不好,吸收能力差,導致的缺鐵性貧血。就需要調理腸胃。
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