步驟/方法:
第一,下雨天的時候是比較容易因為潮濕而感冒的,所以,下雨天的時候建議準媽媽們不要經常出門,最好上下樓梯也儘量減少,可以在早上的時候喝一杯薑湯紅糖水,可以預防感冒的哦。
第二,以為炎熱的問題,很多準媽媽都會在家裏把空調開起來,其實不建議準媽媽經常吹空調,因為這個很容易造成感冒的情況哦,如果要開最好不要低於27度哦。
第三,適當的運動,如果準媽媽們都在宅在家裏,從來不走動的話,這樣對胎兒也是不好的,所以建議在天氣好的情況下多出門散步,如果感覺到累了就停下來休息一下。
步驟/方法:
第一,下雨天的時候是比較容易因為潮濕而感冒的,所以,下雨天的時候建議準媽媽們不要經常出門,最好上下樓梯也儘量減少,可以在早上的時候喝一杯薑湯紅糖水,可以預防感冒的哦。
第二,以為炎熱的問題,很多準媽媽都會在家裏把空調開起來,其實不建議準媽媽經常吹空調,因為這個很容易造成感冒的情況哦,如果要開最好不要低於27度哦。
第三,適當的運動,如果準媽媽們都在宅在家裏,從來不走動的話,這樣對胎兒也是不好的,所以建議在天氣好的情況下多出門散步,如果感覺到累了就停下來休息一下。