步驟/方法：
首要的就是講究個人衞生，每天勤洗澡，勤換內衣。最好使用專業的清潔的護理液經常清理，也可用專業的清潔濕巾，時刻保持的潔淨衞生。當經期來臨時，要使用合格的月經護墊，經期要注意休息，禁止在經期游泳和去公共浴池，避免感染細菌。
要增強體質，提高免疫力，避免增加得宮頸炎的概率。要勤加鍛鍊，多做户外運動，是心情平穩。補充維生素及各種微量元素，保證飲食的多樣性，不挑食，不吃垃圾食品，因為垃圾食品最易引發各種疾病的產生。
在性行為上，應注意性接觸感染，尤其在經期中業不可，一定要等到經期徹底結束。在性行為前要注意檢查雙方是否有性疾病等。儘量使用合格的安全套，做好防護措施，在過後，要及時清洗，保持清潔。
當白帶的出現增多時，就應能知道是什麼狀況。一旦出現白帶增多、腰痛、下腹墜脹等症狀，應及時去醫院就診。做到早診斷，早治療。不能拖着不去醫院，或自己買一些不專業不對症的藥，這都是不利於健康的。
