1、改變親子關係。讓孩子覺得你是信任孩子的,在這個基礎上你再去做行為管控。
2、改變單次玩手機時間。先改變孩子玩手機時間的模式,把一次玩很長時間變為一次玩半個小時或者十五分鐘,中間間隔開來分多次玩。
3、更改習慣的玩手機時間。把玩的具體的時間,從他習慣的時間調整到不習慣的時間。例如,他通常都是晚上玩,那麼就讓他在白天玩甚至早上玩。這樣就可以讓他逐步擺脱孩子在手機使用上的依賴。
4、幫助孩子找到成就感。你需要在生活當中幫助孩子找到成就感,無論是什麼,可以是籃球、街舞、無人機等等。只要是他喜歡的,找到了成就感,自然就不需要手機遊戲了。
