1、增進與孩子的溝通：家長要了解孩子玩遊戲的原因，清楚孩子的真正需求。如果面對孩子玩遊戲，家長不要急着去批評。建議家長學會換位思考，走進孩子的內心，或許會發現你所不知道的孩子。
2、促進與老師的交流：通過與老師交流，瞭解孩子在學校的學習、交友等情況，從而更全面地瞭解孩子上網原因，並利用學校助力，預防網絡成癮問題。
3、增加親子時間：其實一部分孩子是因為無聊才會去玩手機。想要抑制孩子玩遊戲這一行為，就需要別的項目去代替。比如在假期的時間增加親子時光，既促進親子感情，也減少上網時間。如果自己為了讓孩子不哭鬧，扔給孩子手機，那就不要再去怪孩子一直玩遊戲。
