方便麪裏面含有很多的添加劑，還有方便麪是油炸食品，它的熱量也很高，對小孩子的身體傷害更大。
隨着生活節奏的加快，越來越多的人為了節省時間而選擇吃方便麪，也有許多學生為了從生活費裏省更多的錢而屯一堆方便麪，但你知道方便麪的危害麼？相信你如果知道了一定不會選擇長期吃方便麪的。
材料/工具
方便麪
方便麪的危害
泡麪中的調料包中不管是肉類調味包、油包、鹽與味素包都含有抗氧化劑，吃多了對人體肝臟會造成影響。不僅如此，它的鹽分(鈉)含量也相當高，不但會造成水分滯留體內，還會引起高血壓、加重心臟與腎臟的負擔。 調料粉包、醬包中會加入雞、豬或牛肉
一、熱量高，特別容易導致肥胖。油炸型方便麪的熱量普遍偏高，每100g的熱量幾乎都在350kcal以上，看着都是深深的罪惡感；而非油炸型方便麪，有些因為調味醬包含油多，熱量也非常高。方便麪基本是由碳水化合物和脂肪，連續吃方便麪真的特別特別容易導致肥胖。
1、導致胃腸功能失調 快餐不少都屬油炸過的乾脆食品，兒童常吃容易導致胃腸功能失調，出現胃腸脹氣、胃痛等症狀。由於方便麪等乾脆食品、炸雞、炸土豆片等中含有較多調味劑及添加劑，經常食用會使人味覺遲鈍，影響正常食慾。 2、製作過程產生的
二、營養不均衡。一包方便麪確實包括了基本的脂肪、卵白質和碳水化合物，然而營營養配不平衡，脂肪過量，鹽分含量太高，卵白質太少，微量元素的含量也是特別少的，長久只吃方便麪肯定會導致身體機能下降。
方便麪可以吃，但不要常吃，常吃方便麪的危害如下 1、油脂：為了延長保存期，大多數品種的方便麪都用油炸過，油脂經過氧化後變成氧化脂質。它積存於血管或其他器官中，形成老化現象，加速人的老化速度，引起動脈硬化，易導致腦溢血、心臟並腎臟
三、導致腸道功能失調。由於泡麪中含有較多調味劑及添加劑，經常食用會使人味覺遲鈍，影響正常食慾。容易導致出現有胃痛，胃脹，消化不良等症狀。
方便麪是經過油炸後乾燥密封包裝而成。 儘管現在很多方便麪都號稱不是油炸的，但多少都會含有食用油，因此，放置的時間一長，方便麪之中的油脂就會被空氣氧化分解，生成有毒的醛類過氧化物。吃了這種油已變質的方便麪，會給你帶來意想不到的麻煩
方便麪用精製麪粉製成，本身缺少纖維素，加工過程中還會丟失纖維素及礦物質。如果長期吃這類食品，人體會因為缺乏纖維素和鈣而易患上腸癌。因為研究表明，攝入適量纖維素和鈣，有助於預防腸癌。再一個由於現代人吃得“過精”，現在患慢性便祕的人越來越多，糞便在大腸中滯留時間過長，也是誘發腸癌的重要因素之一。
方便麪的危害很重要的一點是從總體上來看，營養素含量太單一，主要是碳水化合物，而維生素、礦物質、蛋白質等都微乎其微。 即使是新鮮的方便麪，如果長期用來替代主食，而不添加任何其他食品，就很容易導致人體營養缺乏，對健康極為不利。 人體
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方便麪的危害有哪些
吃方便麪的危害：
1、易得腸癌
研究表明，攝入適量纖維素和鈣，有助於預防腸癌。方便麪等食品多用精製麪粉製成，本身少纖維素，加工過程中還會丟失纖維素及礦物質。如果長期吃這類食品，知人體會因為缺乏纖維素和鈣而易患上腸癌。由於吃得“過精”，現在患慢性便祕的人越來越多，糞便在大腸中滯留時間過長，也是誘發腸癌的重要因素之一。
2、缺乏營養道，有損大腦活動
科學研究表明，要維繫與提高大腦的正常生理功能，必須要有卵磷脂版、蛋白質、糖分、鈣質、維生素A、維生素C、維生素E及B族維生素等八大營養素。而方面便類食品中的卵磷脂、維生素和礦物質等營養元素含量都很低，常吃對大腦發育和思維活動都不利。
3、容易導致上火
方便麪權的香脆都是通過油炸才能做到的，喜歡幹吃方便麪的人吃完方便麪會覺得口乾發熱，其實這時候火氣已經開始在體內擠壓了。即使是泡着吃，超過一定的量也會上火的。
經常吃方便麪有什麼危害嗎？
方便麪又稱快餐面、泡麪、杯麪、快熟面、速食麪、即食麪，香港則稱之為公仔麪，是一種可在短時間之內用熱水泡熟食用的面制食品。方便麪是通過對切絲出來的麪條進行蒸煮、油炸，讓麪條形狀固定，e799bee5baa6e79fa5e98193e59b9ee7ad9431333361313264食用前以開水沖泡，溶解調味料，並將麪條加熱沖泡開，在規定時間內便可食用的即食方便食品。如今市場上各種品牌的方便麪充斥着各大商場的貨架，從大型零售超市到街頭的小門頭商鋪都能夠看到它的蹤影。
1、營養專家們指出，從食物中適量的攝取鈣質和纖維素有助於預防便祕和腸癌，但是泡麪類的一些快餐食品都是由精製麪粉加工製成的，在生產過程中還會大量的流失掉礦物質和纖維素。所以，如果經常食用泡麪的話，非常容易由於缺乏鈣質和纖維素患上腸癌，而且，吃的太過精過細，非常容易引起便祕，糞便長時間停留在大腸中也容易誘發腸癌。
2、 泡麪是一種油炸食品，經常食用的話很容易出現胃痛、胃脹等多種症狀，而且泡麪的調料包中含還有大量的添加劑和調味劑，如果長時間食用會使人的味覺遲鈍，從而影響正常食慾，家長朋友們應該注意，小孩子如果常吃泡麪很容易養成偏食的壞習慣。
3、 泡麪中所含的卵磷脂、維生素以及各種礦物質都非常低，然而這些營養元素都是維護人體大腦正常功能的必要元素，專家們指出，蛋白質、鈣、糖、卵磷脂、維生素a以及b族維生素都是我們大腦發育必需的營養元素，如果經常吃泡麪，因營養的缺乏就會影響到大腦的發育和思維能力。
4、泡麪中含鹽量都非常高，我們知道鹽吃多了很容易患上高血壓，而且對肝臟損傷也是非常大的。泡麪中的磷會阻礙人體對鈣質的吸收，長期食用泡麪的話很容易引起骨骼變形、骨折等疾病。泡麪中的油脂經過氧化後會變成“氧化脂質”，該物質能夠加速人體的老化，因此容易引起動脈硬化，使人容易患上心臟病、腦溢血、腎病等。
為了預防和降低泡麪對我們人體的危害，在吃泡麪時，將泡麪的湯倒掉，再兑上開水或別的湯，這樣可以減少其中的鹽及其他有害物質。另外，在吃泡麪時還可以加些含維生素比較豐富的蔬菜，例如青椒、菠菜等，以便沖淡各種添加劑對我們人體的危害。
方便麪有什麼危害
這個沒問題，沒危害，要説有防腐劑，那現在哪個沒防腐劑的，因人而異
常吃方便麪對人有什麼危害？
現在人們百的生活節奏快，方便麪、麪包、餅乾等方便食品很受人們青睞，確實省時方便，味道也很鮮美，尤其很多小孩也往往把方便食品當作主食來吃。但人們忽視了方便食品所含營養不全這一重要問題。
一般説來，方便食品如方便麪主要成分是碳水化合物、少量度味精、食鹽和調味品。其調味品如牛肉汁、雞肉汁、蝦汁中的牛肉、雞肉、蝦肉的含量很少，而且缺乏蔬菜，有的有菜末或菜汁，但量很少。因此，方便食品中並不具備人體所需要的蛋白問質、脂肪、礦物質、維生素和水等較全面的營養素。
因此，人如果長期食用方便麪，就會造成某些營養素的缺乏而罹患疾病。據營養學家調查表明，在長期食用方便食品的人羣中，答有60%的人營養不良，54%的人患缺鐵性貧血，23%的人患維生素B2(核黃素)缺乏症，16%的人缺鋅，20%的人因缺乏維生素A而患眼疾。
此外，內有些方便食品還或多或少含有對人體不利的食品色素和防腐劑等。方便食品還有較多的油脂，容易氧化酸敗，攝入人體後對人體內重要的酶系統有一容定破壞作用，經常攝入這類食物，會使人加速衰老。
本回答被提問者採納吃多了方便麪有什麼危害
1容易導致上火，方便麪的香脆都是通過油炸的，喜歡幹吃方便麪的人吃完方便麪會覺得口乾發熱，其實這時候火氣已經開始在體內擠壓了。所以是泡着吃，超過一定的量也會上火的
2容易得腸癌zd，方便麪等食品多用精製麪粉製成，本身少纖維素，加工過程中還會丟失纖維素及礦物質。如果長期吃這類食品，人 體會因為缺乏纖維素和鈣而易患上腸癌。
3導致胃腸功能失調，吃多了容易導致胃腸功能失調，出內現胃腸脹氣、胃痛等症狀。由於方便麪等乾脆食品、炸雞、炸土豆片等中含有較多調味劑及添加劑，經常食用會使人味覺遲鈍，影響正常食慾。一般説來，喜吃方便麪的孩子，更容易養成偏食毛病。
4製作過程產生的有害物質，由於方便麪是反天然的製作，將新鮮的材料脱水或經油炸而成的，在此過程中可能會產生相關化學反應，產生一些有害物質。如所有澱粉類食品在高温烹調中都會產生丙烯酰胺這種致癌物。
5塑料餐具危害健康，桶裝方便麪一次性發泡塑料餐具不僅在嚴重污染環境，而且用開水沖泡時，它的有害物質就會滲入食品中，從而對人的肝臟、腎臟、生殖系統、中樞神經系統造成損容害。
