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材料
大豆蛋白片:50克; 黑木耳: 10克;胡蘿蔔: 半個;黃瓜: 1/3根;雞蛋: 2個; 色拉油:50克;食鹽:1勺半;雞精:適量;胡椒粉:適量;生抽:1小勺;
素木須肉的做法
黑木耳用清水泡發20分鐘,大豆蛋白片泡發2-3分鐘
濾出擠幹水分
胡蘿蔔和黃瓜切菱形片
雞蛋加半勺鹽,打散備用
燒鍋倒油燒熱辣,下入雞蛋抄出蛋花
將雞蛋盛出,鍋內留少量油,下入黃瓜與胡蘿蔔片爆炒
下入黑木耳,大豆蛋白片,加入鹽、雞精、胡椒、生抽,炒至黃瓜出水
最後加入雞蛋翻炒均勻即可
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