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棗的營養價值和功效

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棗的營養價值和功效

1、幹棗的製作方法:

(1)熱風乾燥技術,利用熱源提供熱量來加熱乾燥室內的空氣,使得物料之間與物料周圍的空氣存在温度差,使物料內部的水分由於温度梯度而蒸發出來,從而達到乾製的目的。

(2)微波乾燥技術,微波是一種電磁波,既具有粒子攜帶的機械能,同時也具有電場能和磁場能。當電場極性方向不斷改變時,原料中的極性分子高速運動,併產生摩擦熱,從而使物質的表面和內部同時升温,達到乾燥的目的。

(3)真空冷凍乾燥,將含水物料預先進行降温凍結,然後在適當的温度( 45~55℃) 和高真空度下使冰晶直接昇華為水蒸氣以除去物料內部的水分。

2、棗的營養價值和功效:

紅棗中含有大量的維生素C、糖類、鈣、鐵、胡蘿蔔素、尼克酸等營養物質,幹棗經過晾曬,維生素C有所損失,鐵的含量增高。幹棗熟吃,可以更好的為人體補充營養;加生薑、紅糖,代茶飲,可以暖胃驅寒;幹棗泡茶飲,可以安心守神,增進食慾,排毒養肝;配以銀耳、冰糖熬湯食用,可以潤肺止咳;用以熬粥食用,可以安神助眠,補血,美容養顏。

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