1、可以做清炒西蘭花。
2、原料：西蘭花、蒜頭、 鹽 、糖。
3、西蘭花切小朵、去粗皮，放入滾水中氽燙，再撈起泡冷水，備用。
4、熱鍋，加入適量色拉油，放入蒜片爆香。
5、再加入方法一的西蘭花及調味料快炒均勻即可。
歡迎來到知科普！
西蘭花的烹飪方法 - 如何正確吃西蘭花
知科普
人氣：5.92K
熱文推薦
猜你喜歡
- 1如何炒西蘭花好吃
- 2西蘭花怎麼做脆 - 西蘭花做法
- 3如何保存西蘭花 - 西蘭花怎麼保鮮
- 4西蘭花旺長方法
- 5怎麼清洗西蘭花 - 西蘭花如何清洗
- 6西蘭花保存方法
- 7西蘭花如何保存 - 西蘭花怎麼存放
- 8如何挑西蘭花
- 9西蘭花好吃做法
- 10炒西蘭花的步驟 - 經典西蘭花如何做
- 11西蘭花的烹飪技巧 西蘭花的簡介
- 12西蘭花如何弄
- 13西蘭花如何涼拌好吃 - 西蘭花怎麼涼拌好吃
- 14西蘭花的製作方法
- 15西蘭花如何清洗 清洗西蘭花的小竅門
- 16西蘭花怎麼做湯 - 西蘭花如何做湯
- 17西蘭花如何泡
- 18如何蒸西蘭花
- 19西蘭花如何燒好吃
- 20如何涼拌西蘭花好吃 - 怎麼涼拌西蘭花好吃
- 21西蘭花怎麼儲存 - 西蘭花如何儲存
- 22西蘭花好吃的做法
- 23如何灼西蘭花
- 24自然蘭花澆水正確方法 - 自然蘭花如何正確澆水
- 25西蘭花如何選