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好吃豆乾做法介紹

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好吃豆乾做法介紹

1、將豆乾洗淨,切成菱形片;尖青辣椒洗淨,切成滾刀塊;葱白洗淨,切成3釐米長的段;姜洗淨,切末備用;

2、鍋置火上,放入植物油,燒至五成熱,下尖青辣椒塊炒斷生,下花椒、薑末、葱白段、豆腐乾片、豆豉、味精、煸炒入味,起鍋入盤即成。

3、青椒炒豆乾就是用青椒和豆乾在一起炒,是傳統的農家菜之一。需要的原材料是豆腐乾(400克) 青椒(150克)。青椒果實中含有極其豐富的營養,維C含量比茄子、番茄都高,其中芬芳辛辣的辣椒素,能增進食慾、幫助消化,含有的抗氧化維生素和微量元素,能增強人的體力,緩解因工作生活壓力造成的疲勞。

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