做法1.土豆切丁辣椒切細條，可以的話準備點胡蘿蔔絲好看，雞肉切塊。2.熱鍋下油蒜片爆香，入雞
簡單又好吃的雞胸肉怎麼做呢，快來看看吧！
雞胸肉做健身餐有很好的效果，但是怎麼做才好吃呢？簡單的蒸制可以很好地鎖住雞胸肉的汁水，不用過多的調味
工具/材料
雞胸肉、紅椒、青椒、鹽、老抽、料酒、生粉、黑胡椒粉、耗油
水煮雞胸肉好吃的做法做法如下：鍋內添加沒過雞胸肉的水，加兩片生薑和葱段，大火煮開，轉小火煮8
操作方法
將雞胸肉用清水清理乾淨，然後切薄片備用。
一、酸甜煎雞胸材料：雞胸，西紅柿，洋葱，麪包屑，料酒，生抽，白糖，胡椒粉，番茄沙司。做法
將一個紅辣椒和一個青辣椒去籽，用清水洗淨再切成片。
做法1.土豆切丁辣椒切細條，可以的話準備點胡蘿蔔絲好看，雞肉切塊。2.熱鍋下油蒜片爆香，入雞
然後將切好的雞胸肉放到一個碗裏，在碗里加入適量的耗油、鹽、料酒、生粉和黑胡椒粉，用手抓均勻，然後將其醃製大約10分鐘。
江南版辣子雞丁 材料：雞胸肉200克，大葱2根，乾紅辣椒5根，花椒1勺，油鹽醬醋糖，生粉，胡
在鍋中加入適量的採油，然後將葱段和花椒粒放入，將其炒香，然後加入切好的紅椒和青椒片，用大火炒。
雞胸肉做健身餐有很好的效果，但是怎麼做才好吃呢？簡單的蒸制可以很好地鎖住雞胸肉的汁水，不用過多的調味
然後將醃製好的雞胸肉放進去，用快把雞胸肉片劃開，用大火炒。
水煮雞胸肉好吃的做法做法如下：鍋內添加沒過雞胸肉的水，加兩片生薑和葱段，大火煮開，轉小火煮8
雞胸肉炒到發白時，再放適量的老抽，然後炒均勻，之後就可以出鍋了。
一、酸甜煎雞胸材料：雞胸，西紅柿，洋葱，麪包屑，料酒，生抽，白糖，胡椒粉，番茄沙司。做法
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如何做雞胸肉好吃又簡單
辣炒雞胸肉
材料:雞胸肉200g、橄欖油適量、來生抽適量、香辣醬適量、九層塔適量。
做法:
1、準備源好所有食材。
2、將雞胸肉切百粒，九層塔洗摘乾淨。
3、大火燒熱鍋倒入略多一些橄欖油，度將雞肉倒入。
4、大火炒至呈金*。
5、調入適量生抽與知香辣醬，翻炒均勻道。
6、再加入九層塔。
7、攪拌均勻即可熄火。
涼拌雞胸肉怎樣做才簡單又好吃
用料
雞胸肉 一塊
黃瓜 半條
辣醬 3平勺
黑胡椒 磨2圈
葱姜百蒜粉 適量
花椒粉 一點
醋 少量
涼拌雞胸肉的度做法
雞胸肉洗淨，如果是冷凍的肉，冷水時放入，水開後還繼續煮版12分鐘。
放入冰水中。
撕成條，細點更入味。
加入辣醬，到雞胸肉變色即可。撒點葱薑蒜粉。
加入細黃瓜絲，拌勻。
加入少量的醋，再加入花椒粉，黑胡椒粉。
拌勻就好。一碗權粥，一個饅頭，簡直爽口！
小貼士
雞肉不能煮太老，因為涼拌不能沒熟，控制時間很重要。
雞胸脯肉怎麼做簡單又好吃
乾煸雞柳肉的做法
1.雞柳肉取出zhidao稍解凍，（不必完全解凍哦這樣才好切的整齊哦）
2.加入老抽，十三香，料酒，自然，雞精，鹽巴、白醋翻攪均勻，使每天雞柳肉都充分沾上味道，並放置回30分鐘以上，中途記得翻攪一下使其充分入味哦
3.熱鍋冷油，放入雞柳肉煸炒，
4.快速翻攪均勻
5.炒至雞柳肉散開答即可
6.裝盤，鋪上一層番茄醬即可
雞胸肉怎麼做又好吃又增肌
做法
1.土豆切丁辣椒切細條，可知以的話準備點胡蘿蔔絲好看，雞肉切塊。
2.熱鍋下油蒜片爆香，入雞塊翻炒，醬油上色可以多放點炒至半生道放土豆撒鹽，專倒入水，差不多要莫過材料水。蓋蓋小火悶煮。
3.悶將近十幾分鍾，開蓋，灑入胡蘿蔔辣椒，撒味屬精，繼續翻炒幾下，就可以出鍋了，
雞胸肉怎麼煎好吃又簡單，嫩又香的低脂雞胸肉做法
材料：雞胸肉200g—250g左右，鹽1/8茶匙，黑胡椒粉知1/8 茶匙，大蒜2—3瓣，蜂蜜1大湯匙，橄欖油1/8杯，橄欖油少許。 做法： 1、將鹽和黑胡椒粉撒至雞胸肉雙面，輕微按摩片刻道，靜置15分鐘左右。 2、雞胸肉醃製的時候就開始準備醬料了。大蒜剁碎成蒜末，加入一勺蜂蜜，加入橄欖油，用勺子攪拌均勻，因為蜂蜜比較黏稠所以要多攪拌片刻。 3、將雞胸肉鋪在保鮮膜上，將醬料均勻塗抹在雙面。沒有保鮮膜可以用保鮮袋或密封碗，密封起來，冷藏一回晚上。 4、不粘鍋里加入少許橄欖油，將雞胸肉連同醬汁一起倒入鍋子裏，全程小火，蓋蓋子，煎至深棕色後翻面煎，全程大約10分鐘左右。 5、如果煎好了切片發現裏面肉是紅色的請再煎一會兒，一定要煎熟了再吃，如果煎的成功，切開的時候雞肉會微微滲出汁水。答
