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最美味的素菜做法三則分享

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最美味的素菜做法三則分享

1、涼拌茄子。

用料:

茄子兩個、大蒜兩瓣、生抽3湯勺、陳醋2湯勺、鹽少許、葱花少許、玉米油15克、紅油辣椒一勺。

做法:

(1)茄子洗乾淨去頭尾。

(2)切短上鍋大火蒸熟,15分鐘左右。

(3)稍微涼一點後撕成條。

(4)大蒜切細沫撒點鹽醃兩三分鐘,小葱頭切細放進碗裏,燒點熱油澆進去。

(5)生抽,香醋,紅油辣椒放進去攪拌均勻。

(6)淋在撕好的茄子上。

2、蒜蓉粉絲娃娃菜。

用料:

娃娃菜三顆、粉絲一小把、剁辣椒適量、蒜適量。

做法:

(1)準備食材。娃娃菜三顆、粉絲一小把、蒜適量、食用油適量、剁辣椒適量、鹽適量、糖適量、蒸魚豉油適量、香葱適量。

(2)將粉絲用熱水燙軟。

(3)娃娃菜切成大塊、蒜切末備用。

(4)鍋中加適量的水,水燒開後,加入適量的油、鹽,然後再把娃娃菜放進鍋中,焯一分鐘後撈出備用。

(5)將娃娃菜整齊的擺到盤中。

(6)將粉絲擺放到盤子正中。

(7)鍋中加適量的油,油熱後放入蒜末煸炒出香味,再加一點鹽、糖煸炒勻均。

(8)將炒好的蒜蓉放在粉絲上。

(9)將剁辣椒放在蒜蓉上。

(10)將整盤放到開水鍋中蒸五分鐘。

(11)蒸好後從鍋中取出,淋上蒸魚豉油。再淋上一些熱油,撒少許香葱碎即可。

3、蠔油生菜。

用料:

生菜500g、大蒜1只、食用油適量、鹽適量、蠔油適量、生抽適量、白糖少許、澱粉適量。

做法:

(1)生菜擇去黃葉,一片片掰開,清洗乾淨瀝水。大蒜剁成蒜末。在一隻碗里加少許鹽、一勺蠔油、一勺生抽、少許白糖、一勺澱粉,加適量清水拌勻待用。

(2)燒鍋開水,水開後加少許鹽、兩滴油,將生菜下入焯約一分鐘。

(3)生菜撈出控水。擺盤。

(4)鍋裏放適量油,燒熱後把蒜末下入炒香。

(5)淋入先前調好的味汁,開小火,用鍋鏟轉圈攪動,至濃稠起芡時關火。把鍋內芡汁均勻淋在生菜上即可。

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