1.苦菜擇掉幹葉，清洗乾淨。 2.用刀切掉苦菜的老根。 3.取乾淨小碗倒入一湯匙白糖，1/2湯匙味極鮮醬油。 4.調入一湯匙涼拌醋。 5.挖入一湯匙葱伴侶醬，和勻。 6.調進適量香油攪勻。 7.把調勻的料汁澆在苦菜段上即可。
這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。
材料
苦菜：200克;紅蘿蔔：5個; 食鹽：1/4茶匙;雞精：1/4茶匙;白醋：1茶匙;香油：1/4茶匙;
野生涼拌苦菜的做法步驟 野生涼拌苦菜的做法圖解11. 野菜要摘乾淨； 野生涼拌苦菜的做法圖解22. 清水洗淨； 野生涼拌苦菜的做法圖解33. 開水燒開，放入洗好的苦菜，煮10幾秒； 野生涼拌苦菜的做法圖解44. 瀝乾水分； 野生涼拌苦菜的做法圖解55.
涼拌苦菜的做法
1.苦菜擇掉幹葉，清洗乾淨。 2.用刀切掉苦菜的老根。 3.取乾淨小碗倒入一湯匙白糖，1/2湯匙味極鮮醬油。 4.調入一湯匙涼拌醋。 5.挖入一湯匙葱伴侶醬，和勻。 6.調進適量香油攪勻。 7.把調勻的料汁澆在苦菜段上即可。
將苦菜掐去頭部，洗淨後瀝乾。小紅蘿蔔洗淨後切片。大蒜去皮後，用壓蒜器壓成蒜蓉
食材 主料 苦麻菜 300g 輔料 油 適量 鹽 適量 蒜 適量 辣椒醬 適量 醋 適量 白糖 適量 步驟 1.苦麻菜洗淨 2.起鍋燒水，水開後把苦麻菜焯熟撈出 3.撈出後在涼開水裏過涼 4.另起鍋燒油，油熱後下花椒粒爆香。 5.關火下蒜末 6.熗好的蒜末花椒油和苦
將苦菜葉，小紅蘿蔔片和蒜蓉倒入大碗中，調入鹽、雞精、白醋和香油攪拌均勻，靜置2分鐘後，待葉子稍變軟後即可食用
野生涼拌苦菜的做法步驟 野生涼拌苦菜的做法圖解11. 野菜要摘乾淨； 野生涼拌苦菜的做法圖解22. 清水洗淨； 野生涼拌苦菜的做法圖解33. 開水燒開，放入洗好的苦菜，煮10幾秒； 野生涼拌苦菜的做法圖解44. 瀝乾水分； 野生涼拌苦菜的做法圖解55.
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野生的苦菜怎麼做好吃
野生涼拌苦菜的做法步驟
野生涼拌苦菜的做法圖解11. 野菜百要摘乾淨；
野生涼拌苦菜的做法圖解度22. 清水洗淨；
野生涼拌苦菜的做法圖解33. 開水燒開，放入洗好的苦菜，煮問10幾秒；
野生涼拌答苦菜的做法圖解44. 瀝乾水分；
野生涼拌苦菜的做法圖解55. 切成碎末；
野生涼內拌苦菜的做法圖解66. 各種調料備用；
野生涼拌苦菜的做法圖解77. 依次放入容醋，鹽，大葱碎；鍋內熱油潑大葱碎上；
野生涼拌苦菜的做法圖解88. 最後淋入香油，拌均勻；
野生涼拌苦菜的做法圖解99. 完成；
涼拌苦菜花的做法，涼拌苦菜花怎麼做好吃，涼拌
1.苦菜擇掉幹葉，清洗乾淨。
2.用刀復切掉苦菜的老根。
3.取乾淨小碗倒入一湯匙白糖，1/2湯匙味極鮮醬油。制
4.調入一湯匙涼拌醋。
5.挖入一湯匙葱伴侶醬，和勻。
6.調進適量香油攪勻。
7.把調勻的料汁澆在苦zd菜段上即可。
涼拌苦麻菜的正宗做法，涼拌苦麻菜怎樣做才好吃的做法
食材百
主料
苦麻菜
300g
輔料
油
適量
鹽
適量
蒜
適量
辣椒醬
適量
醋
適量
白糖
適量
步驟度
1.苦麻問菜答洗淨
2.起鍋燒水，水開後把苦麻菜焯熟撈出
3.撈出後在涼開水裏過涼
4.另起鍋燒油，油熱後下花椒粒爆香。
5.關火下內蒜末
6.熗好的蒜末花椒油和苦麻菜放碗裏
7.加入容醋
8.加入生抽
9.加入辣椒醬
10.加入白糖和食鹽拌勻即可
野生的苦菜怎麼做好吃
野生涼拌知苦菜的做法步驟
野生涼拌苦菜的做法圖解11. 野菜要摘乾淨；
野生涼拌苦菜的做法圖解22. 清水洗淨；
野生涼拌苦菜的做法圖解33. 開水燒開，放入洗好的苦菜，煮道10幾秒；
野生專涼拌苦菜的做法圖解44. 瀝乾水分；
野生涼拌苦菜的做法圖解55. 切成碎末；
野生涼屬拌苦菜的做法圖解66. 各種調料備用；
野生涼拌苦菜的做法圖解77. 依次放入醋，鹽，大葱碎；鍋內熱油潑大葱碎上；
野生涼拌苦菜的做法圖解88. 最後淋入香油，拌均勻；
野生涼拌苦菜的做法圖解99. 完成；
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1.苦菜擇掉幹葉，清洗乾淨。
2.用刀抄切掉苦菜的老根。
3.取乾淨小襲碗倒入一湯匙白糖，1/2湯匙味極鮮醬油。
4.調入一湯匙涼拌醋百。
5.挖入一湯匙葱伴侶醬，和勻。
6.調進適量香油攪勻。
7.把調勻的料汁度澆在苦菜段上即可。
