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1、準備秋葵6根劈半,掏淨籽瓤。
2、準備蝦仁60克,切碎。
3、玉米澱粉5克,鹽適量,黑胡椒適量,香油5克,不斷攪拌均勻。
4、將蝦仁放入秋葵中。
5、熱鍋,噴入亞麻籽油。
6、放入秋葵,小火煎2-3分鐘即可。
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