1、準備秋葵6根劈半，掏淨籽瓤。
2、準備蝦仁60克，切碎。
3、玉米澱粉5克，鹽適量，黑胡椒適量，香油5克，不斷攪拌均勻。
4、將蝦仁放入秋葵中。
5、熱鍋，噴入亞麻籽油。
6、放入秋葵，小火煎2-3分鐘即可。
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秋葵釀蝦仁竅門
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