如何區分H7N9和普通流感？

最近H7N9挺嚴重的，有時候會出現發熱，咳嗽，少痰，可伴有頭痛、肌肉痠痛和全身不適的情況，很害怕會不會是H7N9，去醫院檢查醫生告訴我一些關於兩者的不同，現在與大家一起分享。

步驟/方法：

普通流感起病突然，畏寒、寒戰，高熱，體温可達39～40℃，伴頭痛、全身肌肉關節痠痛、極度乏力、食慾減退等全身症狀，常有咽喉痛、乾咳，可有鼻塞、流涕等，但是不會有併發症，並且恢復較快，而H7N9會引起併發症，可能出現肺炎，還可能咳血。

加強體育鍛煉，注意補充營養，保證充足的睡眠和休息，以增強抵抗力。養成良好的個人衞生習慣，加強室內空氣流通，每天1～2次開窗換氣半小時。避免手部接觸眼睛、鼻及口。打噴嚏或咳嗽時應遮掩口鼻。

多吃蔬菜水果等維生素食物，可提升自身的免疫力，才根本上防治流感，還有食用菌類食物對禽流感同樣具有很好的抵抗作用，因此在這個h7n9肆虐的特殊時期，大家在平時生活中應該多吃些食用菌類食物。